【100名以上を−10kg以上の成果に導いた】
ダイエット専門パーソナルトレーナーが本気で作り込んだ全164ページのダイエット資料！
（画像をクリックすると公式LINEへ移動します）
※個人によって効果に差があります。食事の栄養バランスの設定と運動指導を実施した成果です。
※個人によって効果に差があります。食事の栄養バランスの設定と運動指導を実施した成果です。
DD expert (ディーディーエキスパート）は赤穂〜姫路に4店舗展開している地域密着型のダイエット専門の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
『目指すは日本イチコスパが良いパーソナルジム！』
私たちにとっての『コスパ』とは『通いやすい価格で別人級に変化する』ことです。
CMでもお馴染みの大手パーソナルジムの1/3以下の料金で同等〜それ以上の成果を常に出し続けます。
トレーニング時のウェア、シューズの貸出は無料、手ぶらで通えます。
トレーナーは全員資格を有しており、完全予約制です。
『ダイエットもトレーニングも続かなかった、 そんなあなたのためのパーソナルジム』
今までお客様の沢山の目標達成と卒業をお手伝いしてきました。
予約環境や、パーソナルトレーニングの質とお客様の満足度を保つ為、姫路店では毎月のご入会を"5名様限定"とさせていただいております。
ダイエットにおいて食事管理なしで成功はあり得ません。
DD expert では会員様ひとりひとりに個別で食事プランを作成します。
目標のゴール、現在の体重.体脂肪率、普段のライフスタイルなどからあなただけの食事プランで毎日サポートします。
・累計トレーニングセッション 1万件（1万時間）以上
・累計食事管理 3万件以上
・トレーニング歴 21年
・パーソナルトレーナースクール講師
・CTJ-CTPトレーナー資格所有
・プロフェッショナルコーチング資格所有
・オンラインダイエットサポート”ボディメイクフルサポート”代表
【あいさつ】
はじめまして！
DD expert 代表パーソナルトレーナー 川辺 太一郎です！
通っていただいている会員様の9割がトレーニング初心者や運動習慣が全くない方になります。
運動が苦手な方でも楽しくトレーニングをしながらダイエットできるよう心がけてサポートさせていただいています。
DD expertではひとりひとり身体の状態を把握し、初心者の会員様でも怪我をせず大きな成果を出すためのメニュー作成を徹底しています。
いろいろ試しても痩せなかった方は一度ご相談ください。
確かな専門的なノウハウと実績、徹底したサポートをお約束します。
二人三脚でダイエット、ボディメイクのお手伝いをさせていただきます。
一緒に楽しくトレーニングしましょう！
DD expert姫路東山店のお客様からよくある質問、
Q&Aをまとめてみました。
パーソナルトレーニング体験お申し込みの前に一度ご覧ください。
DD expert は痩せて、あたりまえ。
その先の予想を超える変化を実現するためにサポートします。
DD expert は痩せて、あたりまえ。
その先の予想を超える変化を実現するためにサポートします。
目指すは日本イチコスパがいいパーソナルジム！
ダイエット目的でジムに通うなら必須の『毎日の食事管理サポート』が標準で付いています。
ここ数年で食事管理サポートは廃止、あるいは1週間に1回だけ見るパーソナルジムが主流になりました。
ですがダイエットに食事管理は必須であり、ジム側がこまめに毎日食事のアドバイスをすることで初めて大きな成果が出ると考えています。
DD expert は個人に合った『トレーニング＋食事』を徹底し、成果を出すことにこだわり続けます。
A.独自のメソッドを活用した個別の毎日食事管理サポートです。
会員様にはひとりひとりに専用の食事プランを作成します。
『ダイエット中でも外食は高頻度で入れたい方』
『毎日お米は絶対食べたい方』
『間食のお菓子をやめたくない方』
『お酒を飲みながらダイエットしたい方』
上記のような要望も取り入れて作成するため、食事プランの内容は会員様ごとに大きく変わります。
会員様の要望を取り入れながらダイエットを成功させるのがトレーナーの腕の見せ所ですのでお任せください！
【女性で多い入会理由】
・ひとりのダイエットに限界を感じた
・痩せないといけない環境に身を置きたい
・プロに手っ取り早く自分が痩せる具体的な方法を教えてもらいたい
・妊娠をきっかけに太った
・社会人になってからや、職場環境の変化で太った
・子供の頃から痩せていた時がない
・自然と太ってきた（30〜50代の女性に多くみられます）
・他ジムで痩せなかった、リバウンドした
・結婚式、フォトウェディングに向けて痩せたい
・健康診断に向けて痩せたい
・会社の制服がキツくなったから痩せたい
・着たい服を着られるようになりたい
・自分を変えて自信を持ちたい
・将来のことも考えて健康的な身体になりたい
【男性で多い入会理由】
・健康診断で引っかかり、医者からダイエットを勧められた
・パーソナーからダイエットを勧められた
・将来のことも考えて健康的な身体になりたい
・かっこいい見た目になりたい
※同じ理由で痩せ型の男性が筋肉量アップのために入会されることも増えてきました
A. カウンセリングのみの場合30〜60分
カウンセリング＋体験トレーニングの場合60〜90分ほどお時間を頂戴しております。
体験トレーニングが通常¥ 11,000のところ ¥ 0 無料体験実施中！
DD expert 姫路東山店では、無理な勧誘は一切ありませんので安心してご来店ください。
A. 手ぶらでOKです。トレーニング時のウェアは上下、シューズは無料で貸出できます。お着替えのスペースもございます。
トレーニング中はしっかり休憩を取りますのでご安心ください。
会員様ひとりひとりの身体の状態（関節の可動域、関節の痛みの有無、体型、体力、年齢など）を把握しながら個別でメニューをプランしますので全会員様が無理なくこなせるように調整しています。
A. ご希望に沿わないトレーニングは行いません。カウンセリング時に、目的・目標を確認させていただきながら進めますので、ご安心ください。
ひとりひとりのなりたいスタイルを実現するために個別サポートさせていただきます。
A. ダイエット、ボディメイク、ヒップアップ、集中脚やせ、ウェディング、マッスル、バルクアップ、シニア、経営者専用の9つのプログラムがあります。詳しくはPLANをご覧ください。迷われてもご安心ください。ヒアリングしながらお客様のご希望に合わせて提案いたします。
A. ご安心ください。
カウンセリングで詳しくお話を聞かせて頂いた上でご希望と照らし合わせ、どのプログラム、プラン、コースで始めれば、最大効果を発揮するのかご案内致します。
まずはご相談だけでも、お気軽にお問合せください。
A. 大歓迎です！！沢山のママさんがお子様を連れてDD expertにいらっしゃいます。トレーニング中も目が届くので安心です。
A.お客様用駐車場を2台分ご用意しております。
ジム隣の駐車エリアに『DD expert 専用駐車場』と表記されていますのでそちらをご利用ください。
DDexpert 姫路東山店